Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita juoksuharrastuksen aloittamisesta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Juoksukoulun jokainen kerta sisältää luennon ja aiheeseen liittyvän harjoituksen. Koulun aikana saat tietoa oikeanlaisesta juoksuharjoittelusta ja sen aloittamisesta, juoksutekniikasta, lihaskuntoharjoittelusta jne. Juoksukoulu järjestetään neljänä peräkkäisenä keskiviikkona. Juoksukoulun järjestää Esbo IF urheiluseura. Leppävaaran urheilupuiston kahvilassa (veräjäpellonkatu 17) klo 18.00- 19.30

Kurssi 1: 4.4- 25.4.2012
Kurssi 2: 2.5- 23.5.2012

Juoksukouluhintaan kuuluu osallistumisoikeus seuran viikoittaiseen kuntopiiriin perjantaisin Ymmerstan koululla 17.30-18.30.

Juoksukoulun hinta on 85€.

Lisätietoja: Oki Vuonoranta (oki.vuonoranta@esboif.fi, 050 4359912)