Maratonkoulu Kevät 2011

To 13.1 Lenkki + tekniikkaharjoitus, Kannussilta klo 19.00

Su 23.1 Pitkä lenkki, Kauniaisten uimahalli klo 11.00

La 29.1 Ravinto-luento ja vetoharjoitus, klo 13.00 Otahalli

To 3.2 Lenkki ja kuntopiiri, klo 17.30 Lagstad skola

Su 13.2 Vesijuoksu, klo 11.00 Kilo

To 17.2 Vauhtilenkki, klo 18.30, Otaniemi

La 5.3 Pitkä lenkki, klo 11.00, Leppävaara

Ke 9.3 Lumijuoksu/Vedot, klo 18.30, Otaniemi

La 19.3 Juoksutekniikan kuvaus+ vedot, klo 14.00, Otaniemi

Su 27.3 Pitkä lenkki, klo 11.00, Kauniainen

Ke 30.3 Kuntopiiri ja juoksutekniikka, klo 18.00, Otaniemi

La 9.4 Mäkivedot, klo 14.00, Leppävaara

Ti 12.4 Maantiekisa 10km, Siuntio
 
Su 17.4 Länsiväyläjuoksu, Otaniemi

Ke 27.4 Yhteislenkki, klo 18.00, Leppävaara

Ti 3.5 Luento: valmistautuminen juoksutapahtumaan + valmistelu harjoitus, 18.00, Otaniemi

La 7.5 HCR, Stadion

To 12.5 Yhteislenkki, klo 18.00, Kauniaisten urheilukenttä

To 19.5 Kurrenkierros, Kauniainen

Ti 31.5 Päättäjäiset, paikka avoin


Muutokset ohjelmassa ovat mahdollisia

Maratonkoululaisilla mahdollisuus harjoitella myös omatoimisesti joka lauantai klo 14-16.00 Otahallissa